手抓餅披薩【寶寶輔食】的做法
步驟
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1
手抓餅提前拿出來緩一下，全家人吃的話，就做多一點，3張手抓餅疊一塊搟平。如果就是做給孩子吃的，一張就夠了。在手抓餅的中間倒扣一個杯子或者是一個碗也行，圓口的就可以。周邊刷上番茄醬，孩子比較喜歡番茄味的，可以多涂一點。
*給孩子吃啊，我還是建議你們用這種黃油手抓餅，別用那種加了起酥油的，真不算健康。
步驟
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2
再之后就可以自由的加食材了，焯水的蔬菜、寶寶香腸、培根、菠蘿丁啥的，最后別忘了滿滿的芝士碎，它可是披薩的靈魂。擺好了食材，把杯子拿開。中間用小刀劃上幾刀，把中間沒有加食材的部分切開就行。
步驟
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3
這里的細節一定得注意，剛才切開的部分，向著餅邊疊一下，有點像是編花籃的樣子。餅皮上刷上蛋黃液，再撒點芝麻點綴一下。
步驟
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4
提前給烤箱預熱，180度5-10分鐘就行了。然后把披薩放入預熱好的烤箱當中，180度，20分鐘。等到熟透，就能取出來開吃了。
*不過注意點啊，各家烤箱都不一樣，烤的時候注意觀察一下上色情況。
手抓餅披薩【寶寶輔食】的成品圖
這道菜適合我吃嗎？
減肥人群
盡量不吃
高血糖人群
盡量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血壓人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
15.05
克
不吃
糖尿病人群
312.8
大卡
不吃
減肥人群
19.8
克
少吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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